Porovnanie jedálničkov 15.10. a 16.10.

Napsal Elis (») 16. 10. 2012 v kategorii Moje jedálničky, přečteno: 791×

tak babule jedálniček zo včera pondelok 15.10.

Raňajky: activia biela + sladidlo

Desiata: 2 active plátky, 100g čínskej kapusty, 50g uhorky

Obed: 190 g detskej výživy penne s rajčinou a cuketou

Olovrant: 1 active plátok, 100g čínskej kapusty

Večera: 100g varený karfiol, 50g varenej mrkvy, 100g varenej cukety

= 360 kcal

a jedálniček z dneška utorok 16.10.

Raňajky: biely rožok + 7g ramy, 100g čínskej kapusty

Obed: 120g cestovín, 90g cottage cheese, 100g rajčiny

Olovrant: ovofit višňový

Večera: 150g pečených zemiakov, 20g kečupu + 200g acidka

+10g celozrnnej bagety

=cca 850 kcal

:)

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
1. Komentář »
Bee z IP 213.29.61.*** | 16.10.2012 20:45
Ahoj, podíváš se prosím na můj blog (differently.blog.cz). Jsem opravdu ráda, že se snažíš to změnit. smile
2. Summertime-sadness.blog.cz »
Summer z IP 188.246.111.*** | 16.10.2012 21:25
Bílý rohlík? WOW, ten já ani teď moc nemusím a to mám už nějaké ty dva měsíce za sebou a když si vzpomenu na začátky "léčby"...smile Ale ne, je vidět, že máš odhodlání smile Jen tak dál smile
2.1. rožky »
Elis | 17.10.2012 16:11
mala som strašnú potrebu dať si pečivo a nič iné sme doma nemali smilesmile v živote mi tak žiadny rožok nechutil smile
3. Škorica »
http://eat-pray-love.blog.cz/ z IP 147.251.171.*** | 18.10.2012 16:23
Mne sa páči aj jeden aj druhý deň! smile a tie penne cestoviny pre deti som aj ja mala, je to ina mňamoška smile
Ide ti to skvele, máš to super!


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel nula a třináct