Raňajky: ovsená kaša jablká-med-škorica-hrozienka
Obed: varené zemiaky, zapečený karfiol + kečup
Olovrant: kúsok koláču, 90g destkej výživy bez cukru
Večera: 2 active plátky a knäckebrot s mexickou nátierkou, knäckebrot so syrom, 100g čínskej kapusty, 100g rajčiny
=850 kcal
tak čo také k dnešku? absolútne nič sa mi nechcelo :D. zajtra idem konečne po týždni do školy aj keď len na 4 hodiny ale aspoň uvidím kamarátky predtým ako odídem na psychiatriu :D. len sa musím učiť a ešte som ani nezačala takže by som zrejme mala vyoadnúť :D.
ste super baby držte sa :)
2024 ©