Raňajky: activia biela +kakao+ sladidlo
Obed: cestovina so syrom a kečupom (mňam!!)
Olovrant: 1/2 vifonky (nezdravé ja viem ale ja proste zbožňujem tieto instantné sračky :D)
Večera: celozrnný rohlík s mexickou nátierkou, 100g čínskej kapusty, 60g karfiolu
=790 kcal
zase menej kalorii :/. ale zajtra to už bude viac :) teším sa na zajtrajšie papáničko :D